तुर्की जांघ और होमिनी मिर्च सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में जैक चीज़, अजवायन, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं होमिनी के साथ तुर्की मिर्च, होमिनी के साथ तुर्की मिर्च का सूप, तथा तुर्की जांघ रात का खाना.
निर्देश
1
4 1/2-क्वार्ट या बड़े इलेक्ट्रिक स्लो-कुकर में, प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन, जलेपियो, मिर्च पाउडर, अजवायन और जीरा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
बेल मिर्च
अजवायन
लहसुन
जीरा
प्याज
2
टर्की जांघों से त्वचा को खींचो और त्यागें; ट्रिम करें और वसा को त्यागें । जांघों को कुल्ला और कुकर में सब्जियों पर रखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की जांघ
सब्जी
3
टर्की के ऊपर रस के साथ होमिनी और टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटर
Hominy
पूरे तुर्की
4
ढककर तब तक पकाएं जब तक कि टर्की हड्डी से आसानी से न खींच ले, 6 से 7 घंटे कम, 4 से 5 घंटे ऊंचे पर । यदि संभव हो, तो खाना पकाने के माध्यम से मांस को लगभग आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
हड्डी
मांस
5
एक स्लेटेड चम्मच के साथ, टर्की को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । खाना पकाने के तरल से किसी भी वसा को स्किम और त्यागें । जब टर्की को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो लगभग 10 मिनट में, हड्डियों को त्याग दें और मांस को बड़े टुकड़ों में फाड़ दें । कुकर में मांस और रस लौटाएं; ढककर गर्म होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
6
चम्मच टर्की मिर्च को चौड़े कटोरे में डालें । पनीर, जैतून और हरे प्याज के साथ वांछित शीर्ष भाग ।