तुर्की फ्रेम सब्जी का सूप
तुर्की फ्रेम सब्जी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 574 कैलोरी, 75 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 8 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मटर, अजवाइन, चिकन गुलदस्ता के दाने और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 घंटे और 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो माँ का सबसे अच्छा टर्की सब्जी का सूप, तुर्की सब्जी का सूप, तथा तुर्की सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में टर्की शव रखें ।
गाजर, अजवाइन, प्याज, लहसुन, अजमोद की टहनी, काली मिर्च, तेज पत्ते, अजवायन के फूल, चिकन गुलदस्ता के दाने, पानी और सभी को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल ले आओ, खुला, फिर गर्मी को मध्यम कम करें और 1 1/2 घंटे के लिए उबाल दें ।
टर्की शव निकालें और इसे ठंडा होने दें ।
शव से कोई भी मांस निकालें, काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और एक तरफ सेट करें । एक छलनी या एक कोलंडर के माध्यम से स्टॉक को दूसरे बड़े बर्तन में चीज़क्लोथ से ढक दें । अनस्ट्रेन्ड सामग्री को त्यागें।
टर्की मांस को बर्तन में रखें, कवर करें और रात भर ठंडा करें ।
अगले दिन, स्टॉक के ऊपर जमने वाली चर्बी को हटाने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें । उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में स्टॉक लौटाएं, शलजम, पार्सनिप और गाजर डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें, कवर करें और एक घंटे के लिए उबाल लें, या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
हरी बीन्स, मटर और बीन्स डालें और लगभग 15 मिनट तक गर्म होने दें । अंत में कटा हुआ अजमोद डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।