तुर्की बर्गर

तुर्की बर्गर
नुस्खा तुर्की बर्गर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 745 कैलोरी. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में तेज चेडर चीज़, लहसुन पाउडर, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं तुर्की बर्गर, तुर्की बर्गर पाई, तथा तुर्की बर्गर.

निर्देश

1
एक भारी तल या कास्ट आयरन स्किलेट का उपयोग करें जो 4 बर्गर को भीड़ के बिना रखने के लिए पर्याप्त हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
2 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
तेल डालें, घुमाएँ और तुरंत बर्गर डालें । मध्यम से कम गर्मी और 4 मिनट के लिए बिना पका हुआ पकाना । टाइमर का प्रयोग करें । पलटें और दूसरी तरफ 4 मिनट तक पकाएं । आँच को कम करें, पानी डालें (बहुत अधिक भाप उठेगी) तुरंत बर्गर के ऊपर थोड़ा ढक्कन लगा दें ताकि भाप बच सके और 5 मिनट अधिक समय तक पकती रहे । आप चाहते हैं कि पानी वाष्पित हो जाए । 1 बार और पलटें और पनीर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)अंगूर टमाटर, आधा (अधिमानतः पीला और लाल)
4
पनीर को पिघलाने के लिए 30 से 45 सेकंड के लिए कड़ाही को ढकने के ऊपर ढक्कन रखें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
एक पूरे गेहूं टोस्टेड बन पर परोसें, 1 बड़ा चम्मच मसालेदार ड्रेसिंग, अरुगुला और कटा हुआ टमाटर डालें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गेहूंगेहूं
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
6
कार्य करता है 4

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट4थोड़ी सी कटी हुई तोरीबर्गरबर्गर4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1कसा हुआ परमेसन चीज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कोषेर नमक और स्वाद के लिए फटी काली मिर्चकोषेर नमक और स्वाद के लिए फटी काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कंधाकंधा1कसा हुआ परमेसन चीज़इतालवी अजमोद, बारीक कटा हुआइतालवी अजमोद, बारीक कटा हुआ1स्कैलियन, बारीक कटा हुआस्कैलियन, बारीक कटा हुआ42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनतेज चेडर पनीरतेज चेडर पनीर1( बैंगन)टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चडार्क टर्की मांस, जमीनडार्क टर्की मांस, जमीन4पूरे गेहूं बन्सपूरे गेहूं बन्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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