तोरी, जैतून, टमाटर और संतरे के साथ बेक्ड हलिबूट

तोरी, जैतून, टमाटर और संतरे के साथ बेक्ड हलिबूट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 6.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । हलिबूट फ़िललेट्स, समर स्क्वैश, कलामतन जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नारंगी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हलिबूट संतरे, टमाटर और जैतून के साथ उबला हुआ, केपर्स, जैतून और टमाटर के साथ हलिबूट, तथा हलिबूट, स्क्वैश, टमाटर और जैतून.