तोरी टमाटर का सूप द्वितीय

तोरी टमाटर का सूप द्वितीय
तोरी टमाटर का सूप द्वितीय आप के लिए खोज रहे हैं सिर्फ सूप हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 50 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 49 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, तुलसी, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 31 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो तोरी टमाटर का सूप, तोरी टमाटर का सूप द्वितीय, तथा टमाटर तोरी सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कोलंडर में, तोरी स्लाइस पर नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
2
30 मिनट खड़े होने दें और फिर सूखा दें।
3
एक स्टॉकपॉट में, मध्यम उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
लगभग 10 मिनट के लिए या जब तक प्याज पारभासी न हो जाए, तब तक गर्म तेल में तोरी प्याज और लहसुन भूनें । चिकन शोरबा और टमाटर में हिलाओ; 20 मिनट के लिए उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
तोरीतोरी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
टमाटरटमाटर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके शोरबा से सब्जियां निकालें और उन्हें ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
ब्लेंडरब्लेंडर
6
शुद्ध सब्जियों को स्टॉकपॉट में लौटाएं और नींबू का रस, चीनी, अजवायन, तुलसी, अजमोद और जायफल में हलचल करें । वोस्टरशायर सॉस, गर्म मिर्च सॉस और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । अतिरिक्त 5 मिनट के लिए सिमर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
गर्म सॉसगर्म सॉस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
सब्जीसब्जी
अजवायनअजवायन
अजमोदअजमोद
जायफलजायफल
तुलसीतुलसी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजमोदसूखे अजमोद2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी10झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद चीनीसफेद चीनी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस454हैबेनेरो मिर्चतोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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