तोरी रिबन पास्ता

तोरी रिबन पास्ता
तोरी रिबन पास्ता के आसपास की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 504 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 105 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, चिकन शोरबा, अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं तोरी रिबन पास्ता, तोरी रिबन पास्ता, तथा तोरी रिबन पास्ता.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े पास्ता पॉट में, पास्ता "अल डेंटे" पकाएं, पैकेज निर्देशों की तुलना में 1 या 2 मिनट कम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
नाली।
4
इस बीच, तोरी के सिरों को काट लें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
5
तोरी को आधी लंबाई में काटें । मैंडोलिन का उपयोग करना, या एक तेज चाकू के साथ सावधानी से, तोरी को बहुत पतले (लगभग 1/8-इंच) स्लाइस में काटें, रंग के लिए प्रत्येक टुकड़े पर कुछ त्वचा रखने की कोशिश करें । स्लाइस को ढेर करें और आधी लंबाई में काटें । एक बड़े कटोरे में तोरी रिबन रिजर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
MandolineMandoline
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
6
पास्ता पॉट में, कम-मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
लहसुन डालें और नरम और पारभासी होने तक पकाएँ लेकिन ब्राउन न हों, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
8
तोरी रिबन और 1/4 कप चिकन शोरबा जोड़ें, गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और तब तक पकाएं जब तक कि तोरी अभी भी कुछ सख्त न हो लेकिन सिर्फ पकाया जाता है, लगभग 3 मिनट । पास्ता को बर्तन में लौटाएं और शेष चिकन स्टॉक जोड़ें; 2 से 3 मिनट तक पकाएं, जब तक कि तरल ज्यादातर पास्ता में अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
तोरीतोरी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
1/4 कप परमेसन, अजमोद, तुलसी, लाल मिर्च के गुच्छे, काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
काली मिर्चकाली मिर्च
परमेसनपरमेसन
अजमोदअजमोद
तुलसीतुलसी
नमकनमक
10
अतिरिक्त अजमोद, तुलसी और शेष 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ गार्निश करके परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
तुलसीतुलसी

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ तुलसी के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिकपतले कटा हुआ तुलसी के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिक3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे गेहूं fettucciniपूरे गेहूं fettuccini4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन( हल्का पैक किया हुआ), साथ ही 2 बड़े चम्मच1/4 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन( हल्का पैक किया हुआ), साथ ही 2 बड़े चम्मच791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कीमा बनाया हुआ अजमोद के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिकबारीक कीमा बनाया हुआ अजमोद के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मध्यम हरी तोरी (लगभगमध्यम हरी तोरी (लगभग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मध्यम पीली तोरी (लगभगमध्यम पीली तोरी (लगभग
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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