त्वरित और आसान काले सेम और चावल

त्वरित और आसान ब्लैक बीन्स और चावल शायद वह हॉर डी'ओव्रे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग 39 सेंट है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 7 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 230 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास बीफ़ शोरबा क्यूब, ब्लैक बीन्स, चावल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 59% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत अच्छा है ।