त्वरित खींच लिया सूअर का मांस Chica-dillas

त्वरित खींच लिया सूअर का मांस Chica-dillas
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए त्वरित खींचे गए पोर्क चिका-डिलस को आज़माएं । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीयर, नींबू मिर्च, नियमित बारबेक्यू सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो त्वरित खींचा पोर्क टोस्टाडास, त्वरित खींचा पोर्क सैंडविच, तथा त्वरित और आसान खींचा पोर्क और कॉर्नब्रेड स्किलेट डिनर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े, भारी सॉस पैन में सभी सामग्री (टॉर्टिला, पनीर, एवोकाडो और सीताफल को छोड़कर) को एक साथ मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढककर 30 से 45 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाएँ । पोर्क को काट लें, 2 कांटे का उपयोग करके, या आलू मैशर के साथ मैशिंग करें । कटा हुआ सूअर का मांस वापस सॉस में डालें और सामग्री मिलाएं । ढककर 10 से 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट का टॉर्टिला पकाएँ । टॉर्टिला पर कुछ सूअर का मांस डालें और 4 से 5 एवोकैडो के टुकड़े और सीताफल के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
गर्मी के ऊपर एक और tortilla जब तक toasted और पनीर जोड़ें. पनीर के पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4
जगह दूसरे tortilla, पनीर नीचे की ओर के शीर्ष पर सुअर का मांस और avocado.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
5
4 स्लाइस में काटें और प्रक्रिया दोहराएं ।
6
सीताफल से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
7
सभी सामग्री डालें और एक साथ मिलाएँ ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़achiote साथ पाउडर से एन्नाट्टो बीजachiote साथ पाउडर से एन्नाट्टो बीज3avocados, बारीकी कटा हुआavocados, बारीकी कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनियमित बारबेक्यू सॉसनियमित बारबेक्यू सॉस340हैबेनेरो मिर्च1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट2chipotle मिर्च में adobo, वरीयता प्राप्त और कटा हुआchipotle मिर्च में adobo, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ1छोड़ दोसिलेंट्रोसिलेंट्रो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जीरा पाउडरजीरा पाउडर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ केसो फ्रेस्को या किसान पनीरकसा हुआ केसो फ्रेस्को या किसान पनीर20आटा tortillasआटा tortillas1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्चनींबू मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कंधाकंधा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपपीता अमृत या रसपपीता अमृत या रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अजमोद के गुच्छेअजमोद के गुच्छे907हैबेनेरो मिर्चपोर्क टेंडरलॉइन, 1 1/2-इंच स्लाइस में कटा हुआ, चौथाईपोर्क टेंडरलॉइन, 1 1/2-इंच स्लाइस में कटा हुआ, चौथाई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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