त्वरित चिकन दीवान
क्विक चिकन दीवान सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 295 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और चिकन ब्रेस्ट हाफ, ब्रोकली, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन दीवान (या टर्की दीवान), चिकन दीवान, तथा चिकन दीवान.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ब्रोकोली को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के नीचे रखें । चिकन के साथ शीर्ष ।
एक छोटे कटोरे में, चिकन सूप की क्रीम, मशरूम सूप की क्रीम, मेयोनेज़ और नींबू का रस मिलाएं ।
चिकन के ऊपर मिश्रण डालो । चेडर चीज़ के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में 35 से 40 मिनट तक चुलबुली और हल्की ब्राउन होने तक बेक करें ।