त्वरित थाई चिकन लाल करी

त्वरित थाई चिकन लाल करी
नुस्खा त्वरित थाई चिकन लाल करी आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 261 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, करी पेस्ट, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सब्जियों के साथ थाई लाल करी, त्वरित थाई चिकन और सब्जी करी, तथा त्वरित और आसान थाई नारियल चिकन करी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकरीकरी12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर3831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्का नारियल का दूधहल्का नारियल का दूध2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबा (स्वाद के लिए)कम-सोडियम चिकन शोरबा (स्वाद के लिए)1( बैंगन)नारंगी शिमला मिर्च, 1 से 2 इंच लंबी जुलिएन स्ट्रिप्स में कटी हुईनारंगी शिमला मिर्च, 1 से 2 इंच लंबी जुलिएन स्ट्रिप्स में कटी हुई1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, 1 से 2 इंच लंबी जुलिएन स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1 से 2 इंच लंबी जुलिएन स्ट्रिप्स में कटी हुई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल करी पेस्टलाल करी पेस्ट12 चम्मच लहसुन पाउडरमछली सॉस या 1 बड़ा चम्मच कम सोडियम सोया सॉसमछली सॉस या 1 बड़ा चम्मच कम सोडियम सोया सॉस1गुच्छास्कैलियन, कटा हुआस्कैलियन, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग गुलाब, रिस्लीन्ग, Gruener Veltliner

मेनू पर भारतीय? स्पार्कलिंग रोज़, रिस्लीन्ग और ग्रुनर वेल्टलाइनर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । ज़ोनिन स्पार्कलिंग रोज़े 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Zonin स्पार्कलिंग गुलाब
Zonin स्पार्कलिंग गुलाब
चमकदार, blushcolor के साथ एक seductively नाजुक perlage सुखद है, तीव्र है, और फल नाक पर; यादों उदाहरण भी देते हैं के wisteria फूल और Renetta सेब अच्छी तरह से मिश्रित और delightfully भाता; नरम और चिकनी तालू पर पुष्प नोटों के साथ और एक संकेत के बादामउत्कृष्ट एक aperitif के रूप में और एक आदर्श संगत करने के लिए हॉर्स d ' oeuvres, रिसोट्टो, तला हुआ तोरी फूल, और ग्रील्ड मछली
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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