थाई नूडल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 151 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, ताहिनी, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह एक है बहुत बजट अनुकूल एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए नुस्खा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो थाई नूडल सलाद, पैड थाई नूडल सलाद, तथा थाई नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । पास्ता को छोटे टुकड़ों में तोड़ें और उबलते पानी में डालें; 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली । एक बड़े कटोरे में, पास्ता, गोभी, गाजर, हरी, लाल और पीली शिमला मिर्च, 1/2 सीताफल, 1/2 प्याज और झींगा को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्च
सिलेंट्रो
गोभी
गाजर
प्याज
झींगा
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
पॉट
2
एक छोटे कटोरे में, पीनट बटर, ताहिनी, राइस वाइन विनेगर और स्वीट चिली सॉस को एक साथ हिलाएं । सोया सॉस, तिल का तेल, ब्राउन शुगर, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सेवा करने से दस मिनट पहले, गोभी के मिश्रण के साथ सॉस को समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरका
नमक और काली मिर्च
लहसुन पाउडर
मूंगफली का मक्खन
ब्राउन शुगर
तिल का तेल
सोया सॉस
गोभी
ताहिनी
मिर्च मिर्च
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
शेष सीताफल, हरी प्याज, मूंगफली और काले तिल के साथ गार्निश करें ।
थाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।