दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप

दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुराने एल कम सोडियम टैको मसाला मिश्रण, डिब्बाबंद टमाटर, चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप, दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप, तथा दक्षिण-पश्चिमी टर्की सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर डच ओवन में तेल गरम करें; घंटी मिर्च जोड़ें । 6 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मिर्च लगभग कुरकुरा-कोमल न हो जाए । शेष सामग्री में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें, पैन के नीचे चिपके रहने से रोकने के लिए अक्सर सरगर्मी करें । गर्मी कम; उबाल खुला 10 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता, जायके मिश्रण करने के लिए.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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