दक्षिण-पश्चिमी मकई / एडामे सलाद

दक्षिण-पश्चिमी मकई / एडामे सलाद
साउथवेस्टर्न कॉर्न / एडामे सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 223 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई, मक्का, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एडामे-कॉर्न सलाद, एडामे टोमैटो कॉर्न सलाद, तथा एडामे (सोयाबीन) और मकई का सलाद.

सामग्री

1पका हुआ avocado, कटा हुआपका हुआ avocado, कटा हुआ411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमकई, सूखामकई, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोquartered चेरी टमाटरquartered चेरी टमाटर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेल एडामे, प्रति पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता हैशेल एडामे, प्रति पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले मेयोनेज़ या 1/2 कप वसा रहित मेयोनेज़कम वसा वाले मेयोनेज़ या 1/2 कप वसा रहित मेयोनेज़3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायननींबू का रस (स्वाद के लिए) या 1 -2 बड़ा चम्मच नीबू का रस (स्वाद के लिए)नींबू का रस (स्वाद के लिए) या 1 -2 बड़ा चम्मच नीबू का रस (स्वाद के लिए)6झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद मकई, सूखासफेद मकई, सूखा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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