दक्षिण पूर्व एशियाई शैली में चूना मूंगफली विनैग्रेट के साथ भरवां पोब्लानो मिर्च
लाइम पीनट विनैग्रेट के साथ दक्षिण पूर्व एशियाई शैली की भरवां पोब्लानो मिर्च सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1408 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 117g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $6.25 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन ऑयल, कनोलन ऑयल, फिश सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण पूर्व-एशियाई शैली के मसाले के पेस्ट के साथ सिरोलिन कबाब, भरवां Poblano मिर्च, तथा भरवां Poblano मिर्च.
निर्देश
एक ग्रिल गरम करें । यदि आप गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं तो आप इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करना चाहते हैं । यदि आप चारकोल का उपयोग कर रहे हैं तो मिर्च शुरू करने का सही समय संभवतः सभी कोयले चमकने के लगभग 5 मिनट बाद होगा । यदि गर्मी बहुत गर्म है, तो मिर्च जल जाएगी और ठीक से नहीं पकेगी ।
मिर्च को ग्रिल करें और उन्हें पकाने के लिए हर कुछ मिनट में पलट दें । वे तब किए जाते हैं जब काली मिर्च अपने आप गिरने लगती है और स्पर्श करने के लिए नरम होती है ।
तुरंत निकालें, और एक बड़े कटोरे में रखें और प्लास्टिक रैप से ढक दें । भाप त्वचा को मांस से दूर खींच लेगी और उन्हें छीलना बहुत आसान होगा ।
इस बीच, उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल गरम करें ।
जोड़ने के लिए shallots और अदरक और खाना बनाना जब तक वे विकसित करने के लिए एक अच्छा गहरे भूरे रंग के ।
लहसुन डालें और 2 मिनट पकाएं । इसके बाद कोरिज़ो डालें और ब्राउन और क्रम्बल होने तक पकाएँ ।
मीठा सोया, फिश सॉस और तुलसी डालें । आँच को मध्यम कर दें और 5 मिनट और पकाएँ । ठंडा करने के लिए कुकी शीट पर मिश्रण को पलट दें ।
एक ग्रिल्ड काली मिर्च लें और इसे कटिंग बोर्ड पर सपाट रखें । ऊपर से नीचे छीलें जहां बीज की फली समाप्त होती है ।
उस बिंदु पर काली मिर्च को काटें । यह काली मिर्च के नीचे लगभग आधा रास्ता होना चाहिए ।
टिप को साइड में रखें। काली मिर्च के ऊपर से स्लाइस करें, बस बहुत ऊपर और तने के साथ पूरे बीज की फली को हटाने के लिए तने को खींचें । काली मिर्च के मांस से, उस पतली प्लास्टिक को झिल्ली की तरह छील लें, सावधान रहें कि काली मिर्च को खुद न फाड़ें । सभी मिर्च के साथ दोहराएं ।
बीज की फली निकालें और काली मिर्च के शीर्ष से उपजी है और मांस को पासा ।
एक बड़ी कटोरी में, एक साथ whisk मूंगफली, shallots, canola तेल, नीबू का रस, मछली सॉस, और शहद के साथ कटा हुआ काली मिर्च सबसे ऊपर है.
कोरिज़ो मिश्रण के साथ प्रत्येक काली मिर्च को स्टफ करें । आप जितना चाहें उतना या कम स्टफिंग का उपयोग कर सकते हैं बस कोशिश करें कि काली मिर्च को चीर न दें । एक बार जब आप उन सभी को भर दें, तो आप उन्हें तुरंत परोस सकते हैं या उन्हें ग्रिल पर गर्म कर सकते हैं । परोसने के लिए, विनैग्रेट को मिर्च के ऊपर चम्मच से डालें ।