दक्षिण पूर्व एशियाई शैली में चूना मूंगफली विनैग्रेट के साथ भरवां पोब्लानो मिर्च

दक्षिण पूर्व एशियाई शैली में चूना मूंगफली विनैग्रेट के साथ भरवां पोब्लानो मिर्च
लाइम पीनट विनैग्रेट के साथ दक्षिण पूर्व एशियाई शैली की भरवां पोब्लानो मिर्च सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1408 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 117g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $6.25 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन ऑयल, कनोलन ऑयल, फिश सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण पूर्व-एशियाई शैली के मसाले के पेस्ट के साथ सिरोलिन कबाब, भरवां Poblano मिर्च, तथा भरवां Poblano मिर्च.

निर्देश

1
एक ग्रिल गरम करें । यदि आप गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं तो आप इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करना चाहते हैं । यदि आप चारकोल का उपयोग कर रहे हैं तो मिर्च शुरू करने का सही समय संभवतः सभी कोयले चमकने के लगभग 5 मिनट बाद होगा । यदि गर्मी बहुत गर्म है, तो मिर्च जल जाएगी और ठीक से नहीं पकेगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
मिर्च को ग्रिल करें और उन्हें पकाने के लिए हर कुछ मिनट में पलट दें । वे तब किए जाते हैं जब काली मिर्च अपने आप गिरने लगती है और स्पर्श करने के लिए नरम होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
तुरंत निकालें, और एक बड़े कटोरे में रखें और प्लास्टिक रैप से ढक दें । भाप त्वचा को मांस से दूर खींच लेगी और उन्हें छीलना बहुत आसान होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
इस बीच, उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
5
जोड़ने के लिए shallots और अदरक और खाना बनाना जब तक वे विकसित करने के लिए एक अच्छा गहरे भूरे रंग के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
6
लहसुन डालें और 2 मिनट पकाएं । इसके बाद कोरिज़ो डालें और ब्राउन और क्रम्बल होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
7
मीठा सोया, फिश सॉस और तुलसी डालें । आँच को मध्यम कर दें और 5 मिनट और पकाएँ । ठंडा करने के लिए कुकी शीट पर मिश्रण को पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
गुलाबी, हरा और नीला जेल खाद्य रंगगुलाबी, हरा और नीला जेल खाद्य रंग
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
8
एक ग्रिल्ड काली मिर्च लें और इसे कटिंग बोर्ड पर सपाट रखें । ऊपर से नीचे छीलें जहां बीज की फली समाप्त होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
9
उस बिंदु पर काली मिर्च को काटें । यह काली मिर्च के नीचे लगभग आधा रास्ता होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
10
टिप को साइड में रखें। काली मिर्च के ऊपर से स्लाइस करें, बस बहुत ऊपर और तने के साथ पूरे बीज की फली को हटाने के लिए तने को खींचें । काली मिर्च के मांस से, उस पतली प्लास्टिक को झिल्ली की तरह छील लें, सावधान रहें कि काली मिर्च को खुद न फाड़ें । सभी मिर्च के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
11
बीज की फली निकालें और काली मिर्च के शीर्ष से उपजी है और मांस को पासा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
12
एक बड़ी कटोरी में, एक साथ whisk मूंगफली, shallots, canola तेल, नीबू का रस, मछली सॉस, और शहद के साथ कटा हुआ काली मिर्च सबसे ऊपर है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
13
कोरिज़ो मिश्रण के साथ प्रत्येक काली मिर्च को स्टफ करें । आप जितना चाहें उतना या कम स्टफिंग का उपयोग कर सकते हैं बस कोशिश करें कि काली मिर्च को चीर न दें । एक बार जब आप उन सभी को भर दें, तो आप उन्हें तुरंत परोस सकते हैं या उन्हें ग्रिल पर गर्म कर सकते हैं । परोसने के लिए, विनैग्रेट को मिर्च के ऊपर चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकैनोला तेल, प्लस 1/4 कप कैनोला तेल, विभाजितकैनोला तेल, प्लस 1/4 कप कैनोला तेल, विभाजित454हैबेनेरो मिर्चमैक्सिकन चोरिजो, casings हटा दियामैक्सिकन चोरिजो, casings हटा दिया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमछली सॉसमछली सॉस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमछली सॉसमछली सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा अदरकबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2लौंगलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4ताजा नीबू, juicedताजा नीबू, juiced6poblano मिर्चpoblano मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुनी हुई मूंगफली, अनसाल्टेड और मोटे तौर पर कटी हुईभुनी हुई मूंगफली, अनसाल्टेड और मोटे तौर पर कटी हुई1शलोट, बारीक कीमा बनाया हुआशलोट, बारीक कीमा बनाया हुआ2shallots पतले कीमा बनाया हुआshallots पतले कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरमीठा सोया सॉसमीठा सोया सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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