दही ग्रैनिटा
दही ग्रैनिटन एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 60 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेनिला ग्रैनिटन और साइट्रस दही के साथ मिंटेड तरबूज, रक्त नारंगी और टकसाल ग्रैनिटा के साथ फेटा जमे हुए दही, तथा लाइम ग्रैनिटा {लिमोन ग्रैनिटा}.
निर्देश
1 एक बड़े कटोरे में, स्ट्रॉबेरी को दही में मिलाएं, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी करें ।
मिश्रण को एक उथले पैन (एक धातु बेकिंग पैन काम करता है) में डालें और इसे 1 घंटे के लिए, बिना ढके फ्रीजर में रखें ।
पैन को फ्रीजर से निकालें और दही को अच्छी तरह से हिलाएं, बर्फ के क्रिस्टल के किसी भी समूह को तोड़ दें ।
4 इसे फ्रीजर में लौटा दें । हर आधे घंटे में हिलाते रहें, नए गुच्छों को तोड़ते हुए, जब तक कि ग्रैनिटा पूरी तरह से जमे हुए लेकिन स्कूपेबल न हो जाए, लगभग 2 घंटे और ।
5 स्कूप और परोसें, अगर वांछित हो, तो ताजा जामुन के साथ गार्निश करें । (फ्रीजर में किसी भी बचे हुए को एक ढके हुए कंटेनर या शोधनीय प्लास्टिक बैग में स्टोर करें । )
यदि आपके हाथ में ताजा पुदीना है, तो जमने से पहले दही और जामुन में बारीक कटा हुआ मुट्ठी भर मिलाएं ।