दौनी मक्खन के साथ भेड़ का बच्चा रैक

मेंहदी मक्खन के साथ मेमने का रैक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 518 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ्लैट-लीफ पार्सले, मक्खन, मेंहदी की टहनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेंहदी के साथ मेमने का रोस्ट रैक, मेमने की सरसों मेंहदी रैक, तथा रोज़मेरी-पेस्टो लैम्ब रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ग्रिल को हल्का करें या ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
नमक और काली मिर्च के साथ मेमने का मौसम ।
अगर ग्रिल करते हैं, तो एक छोटे सॉस पैन में जैतून के तेल में मक्खन पिघलाएं । जब अंगारों को सफेद राख में ढक दिया जाता है, तो मेमने को लगभग 40 मिनट के लिए धीमी आंच पर ग्रिल करें, हर 2 से 3 मिनट में पलटें और मक्खन के मिश्रण में डूबी हुई मेंहदी की टहनी से रैक को ब्रश करें । भेड़ का बच्चा तब किया जाता है जब मांस के सबसे मोटे हिस्से में एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर दुर्लभ के लिए 125 रजिस्टर करता है ।
यदि मेमने को पैन-भूनना है, तो एक बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
मेमने के रैक, वसा वाले पक्षों को नीचे जोड़ें, और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं जब तक कि रैक लगभग 5 मिनट तक भूरे रंग के न हो जाएं ।
कड़ाही में मेंहदी की टहनी और बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच मक्खन और तेल डालें । मेमने के ऊपर कुछ वसा डालें । लगभग 30 मिनट तक भूनें, मेंहदी की टहनी और वसा के साथ एक या दो बार चखना और रैक को आधा मोड़ देना । भेड़ का बच्चा तब किया जाता है जब एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर दुर्लभ के लिए 125 पंजीकृत करता है ।
मेमने को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 10 मिनट के लिए आराम करें । रैक को चॉप्स में तराशें ।
कटा हुआ अजवायन के फूल, पुदीना और अजमोद के साथ छिड़के और परोसें ।