दो-बेरी पैराफिट सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 482 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । वैनिलन आइसक्रीम, नींबू का रस, रसभरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बहुत बेरी पैराफिट, बहुत बेरी पैराफिट, तथा चॉकलेट बेरी पैराफिट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रसभरी को छान लें, रस को 1-कप मापने वाले कप में जमा करें । रसभरी को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज
2
1 कप मापने के लिए रस में पर्याप्त पानी मिलाएं । एक सॉस पैन में, चीनी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं; रास्पबेरी के रस के मिश्रण को चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
50 कैलोरी के साथ
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
नींबू का रस, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
स्ट्रॉबेरी डालें। मध्यम आँच पर उबाल लें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएँ और हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
4
गर्मी से निकालें; नींबू का रस और रसभरी में हलचल । 30 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
50 कैलोरी के साथ
5
छह पैराफिट ग्लास में, परत 2 बड़े चम्मच बेरी सॉस, आइसक्रीम का एक स्कूप, 2-3 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम, 3 बड़े चम्मच सॉस और आइसक्रीम का एक और स्कूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ