दो लोगों के लिए करी चिकन सलाद

दो लोगों के लिए करी चिकन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दो लोगों के लिए करीड चिकन सलाद को एक बार आज़माएं। यह ग्लूटेन मुक्त रेसिपी 2 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $3.49 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 39 ग्राम प्रोटीन , 10 ग्राम वसा और कुल 395 कैलोरी होती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कतरे हुए बादाम, खूबानी संरक्षित, डिजॉन सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। इस रेसिपी से वैलेंटाइन डे और भी खास बन जाएगा. टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 55% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें करीड चिकन सलाद , करीड चिकन सलाद और करीड चिकन सलाद भी पसंद आया।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहले पांच सामग्रियों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
दही, परिरक्षित पदार्थ, करी, सरसों, नमक और काली मिर्च डालें; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
कम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षितकम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षित
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
3
सलाद के पत्तों पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन

सामग्री

1छोटासेब, बारीक कटा हुआसेब, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएखुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है2101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।cubed पकाया चिकन स्तनcubed पकाया चिकन स्तन12 चम्मच लहसुन पाउडरसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे cranberriesसूखे cranberries12 चम्मच लहसुन पाउडरगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित सादा ग्रीक योगर्टवसा रहित सादा ग्रीक योगर्ट2झींगा और शिरायुक्तसलाद पत्तेसलाद पत्ते0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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