धन्यवाद टोफू लोफ

धन्यवाद टोफू लोफ
धन्यवाद टोफू पाव रोटी है एक शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 878 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.57 खर्च करता है । 33 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, सब्जी शोरबा आधार, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । भराई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्टफिंग या मिठाई के लिए ग्लूटेन फ्री कॉर्नब्रेड एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थैंक्सगिविंग मीटलेस लोफ, बस की तरह-धन्यवाद तुर्की मांस पाव रोटी, तथा आराम टोफू लोफ.

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेआगर फ्लेक्सआगर फ्लेक्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअरारोट पाउडरअरारोट पाउडर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रोटी, 1/2-इंच क्यूब्स में कटौतीरोटी, 1/2-इंच क्यूब्स में कटौती3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, dicedअजवाइन पसलियों, diced33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ (ज्यादातर ऋषि, मेंहदी, अजवायन के फूल, मार्जोरम) या 1 बड़ा चम्मच पोल्ट्री मसालाकटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ (ज्यादातर ऋषि, मेंहदी, अजवायन के फूल, मार्जोरम) या 1 बड़ा चम्मच पोल्ट्री मसाला11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, dicedप्याज, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभराई के बारे मेंभराई के बारे में6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फर्म टोफूफर्म टोफू43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन (पृथ्वी का उपयोग कर सकते हैंसंतुलन, तेल, या अन्य मक्खन विकल्प)अनसाल्टेड मक्खन (पृथ्वी का उपयोग कर सकते हैंसंतुलन, तेल, या अन्य मक्खन विकल्प)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी शोरबा के बारे मेंसब्जी शोरबा के बारे में4झींगा और शिरायुक्तसब्जी शोरबा आधार, स्वाद के लिएसब्जी शोरबा आधार, स्वाद के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईआसान
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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