धीमी कुकर चरवाहे स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? स्लो-कुकर काउबॉय स्टू कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 403 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 10 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो धीमी कुकर चरवाहे स्टू, धीमी कुकर चरवाहे स्टू, तथा धीमी कुकर चरवाहे स्टू (2 के लिए खाना पकाने) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 1/2-से 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, गोमांस, आलू, प्याज, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
गोमांस मिश्रण पर सेम फैलाएं।
ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे या बीफ के नरम होने तक पकाएं ।