धीमी गति से पका हुआ आलू का सूप एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.92 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26g प्रोटीन की, 45 ग्राम वसा, और कुल का 679 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, अजवाइन, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान धीमी गति से पका हुआ आलू का सूप, आलू और लाल प्याज धीमी गति से पकाया जाता है, तथा धीमी गति से पका हुआ बेकन, पनीर और आलू पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में 2 कप आलू रखें; पानी जोड़ें। एक उबाल लाओ। आँच कम करें; ढककर 10-15 मिनट या नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
गर्मी से निकालें (नाली न करें) । आलू को मैश करें; मक्खन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा स्क्रैपल
3
1-1 / 2-क्यूटी में । धीमी कुकर, हैम, अजवाइन, प्याज, लहसुन पाउडर, पेपरिका, काली मिर्च और शेष क्यूबेड आलू को मिलाएं । मसले हुए आलू में हिलाओ; पनीर के साथ शीर्ष । ढककर 5-6 घंटे के लिए या सब्जियों के नरम होने तक कम पर पकाएं । मिश्रित होने तक खट्टा क्रीम में हिलाओ । यदि वांछित हो तो दूध के साथ पतला सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
द्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)