धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस

धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी गति से पका हुआ पोर्क आज़माएं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $5.95 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 61g वसा की, और कुल का 723 कैलोरी. यदि आपके पास काली मिर्च, चिपोटल काली मिर्च, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ पोर्क), धीमी गति से पका हुआ पोर्क बारबेक्यू, तथा धीमी गति से पका हुआ पोर्क टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 275 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें यदि आवश्यक हो, तो पोर्क के ऊपर से वसा को ट्रिम करें, जिससे वसा की 1/8 इंच मोटी परत निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
भुना हुआ लहसुन पूरे सूअर का मांस और किसी भी गुहा के अंदर रगड़ें, बोनड पक्ष पर ध्यान केंद्रित करें । एक रोस्टिंग पैन में पोर्क, फैट साइड अप डालें और ओवन के बीच में 6 से 8 घंटे तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
रोस्ट को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 15 मिनट खड़े रहने दें । चिमटे के साथ टुकड़ों को अलग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4
सर्व करें ।
5
एक खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं । एक कटोरे में हाथ से भी मिला सकते हैं, लेकिन अच्छी तरह से मिलाना सुनिश्चित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे chipotle मिर्च, जमीनसूखे chipotle मिर्च, जमीन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया के बीज, जमीन और toastedधनिया के बीज, जमीन और toasted5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे मेंहदी, बारीक कटा हुआसूखे मेंहदी, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक3किलोग्रामबोनलेस पोर्क शोल्डर या बट रोस्ट (बंधे नहीं)बोनलेस पोर्क शोल्डर या बट रोस्ट (बंधे नहीं)5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसरसों का पाउडरसरसों का पाउडर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ कीमा बनाया हुआ लहसुनभुना हुआ कीमा बनाया हुआ लहसुन5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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