नमक पोर्क और चावल के साथ लेडी मटर
नमक पोर्क और चावल के साथ लेडी मटर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. दुकान पर जाएं और संगत उठाएं: चावल, नमक सूअर का मांस, पानी, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो दक्षिणी शैली लेडी क्रीम मटर, ताजा महिला मटर के साथ विरासत टमाटर का सलाद, तथा सेम और चावल और भावपूर्ण मटर के साथ पोर्क पदक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक पोर्क से किसी भी त्वचा को काट लें और त्यागें, फिर नमक पोर्क को 1/3 इंच के टुकड़ों में काट लें । मध्यम गर्मी पर 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि अधिकांश वसा प्रदान नहीं किया जाता है और सूअर का मांस सुनहरा और कुरकुरा होता है, 6 से 8 मिनट ।
पोर्क को एक स्लेटेड चम्मच से कागज़ के तौलिये से निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सॉस पैन से सभी लेकिन लगभग 1 बड़ा चम्मच वसा डालो, फिर मध्यम गर्मी पर वसा में प्याज पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 4 मिनट ।
लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट ।
मटर और पानी में हिलाओ और उबाल, खुला, निविदा तक, 30 से 35 मिनट । स्वाद के लिए स्कैलियन और नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
मटर को चावल के ऊपर परोसें और नमक पोर्क के साथ छिड़के ।