नूडल्स और ब्राउन गोभी के साथ पोर्क श्नाइटल
नूडल्स और ब्राउन गोभी के साथ पोर्क श्नाइटल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 455 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे के नूडल्स, नमक, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ती यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नूडल्स और ब्राउन गोभी के साथ पोर्क श्नाइटल, कारमेलाइज्ड प्याज अंडे नूडल्स के साथ पोर्क श्नाइटल, तथा पोर्क श्नाइटल और सेब साइडर ब्रेज़्ड लाल गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में नूडल्स और खट्टा क्रीम मिलाएं, कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में गोभी, प्याज, चीनी, 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च डालें; 6 मिनट या गोभी के गलने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
शोरबा जोड़ें; 6 मिनट या गोभी को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । नूडल मिश्रण में गोभी मिश्रण हिलाओ । एक कागज तौलिया के साथ पैन साफ साफ कर लें ।
पोर्क क्रॉसवर्ड को 12 (1 इंच मोटे) टुकड़ों में काटें ।
प्रत्येक टुकड़े को भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें; मांस मैलेट या छोटे भारी कड़ाही का उपयोग करके 1/4 इंच की मोटाई तक पाउंड करें ।
शेष 1/2 चम्मच नमक और शेष 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ समान रूप से पोर्क छिड़कें ।
एक उथले पकवान में आटा रखें ।
अंडे की सफेदी को उथले डिश में रखें ।
ब्रेडक्रंब को उथले डिश में रखें । आटे में 1 पोर्क कटलेट । अंडे की सफेदी में डुबकी; ब्रेडक्रंब में ड्रेज । शेष सूअर का मांस, आटा, अंडे का सफेद भाग और ब्रेडक्रंब के साथ दोहराएं ।
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें; पैन में 4 टुकड़े पोर्क जोड़ें । हर तरफ 3 मिनट या सूअर का मांस हल्का भूरा और किया जाने तक पकाएं ।
पैन से सूअर का मांस निकालें । शेष 2 चम्मच तेल और पोर्क के साथ दो बार प्रक्रिया दोहराएं ।
यदि वांछित हो, तो गोभी के मिश्रण, नींबू के वेजेज और अजमोद के साथ परोसें ।