नींबू-अंजीर के साथ बकरी पनीर टार्ट्स

नींबू-अंजीर के साथ बकरी पनीर टार्ट्स
यह नुस्खा 15 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 102 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. ब्राउन शुगर, नींबू का रस, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो हनी थाइम व्हीप्ड बकरी पनीर और अंजीर काटता है, अंजीर कॉम्पोट के साथ बकरी-पनीर क्रोस्टिनी, तथा बकरी पनीर पर चेरी कॉम्पोट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कॉम्पोट तैयार करने के लिए, एक मध्यम सॉस पैन में पहले 7 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। कवर करें, गर्मी कम करें, और कभी-कभी हिलाते हुए 20 मिनट उबालें । सिमर, खुला, जब तक मिश्रण लगभग 1 कप (लगभग 30 मिनट) तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉम्पोटकॉम्पोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; ठंडा।
3
अंजीर के मिश्रण को फूड प्रोसेसर में रखें; 5 बार या बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
4
एक छोटे कटोरे में रखें; ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
टार्ट्स तैयार करने के लिए, ओवन को 35% तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
जेली-रोल पैन पर एक परत में फाइलो गोले की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिनी Filo गोलेमिनी Filo गोले
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
एक मध्यम कटोरे में पनीर मिलाएं; चिकनी होने तक मध्यम गति से मिक्सर के साथ हराया ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
8
अंडे का सफेद जोड़ें; अच्छी तरह से हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
9
दूध जोड़ें; अच्छी तरह से हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
10
चीनी, आटा और नमक मिलाएं; पनीर मिश्रण में जोड़ें, अच्छी तरह से पिटाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
11
प्रत्येक फिलो खोल में लगभग 1 1/2 चम्मच पनीर मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
12
350 पर 15 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा । प्रत्येक टार्ट को लगभग 1 1/2 चम्मच कॉम्पोट के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉम्पोटकॉम्पोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप वसा रहित क्रीम पनीर, नरम1/2 कप वसा रहित क्रीम पनीर, नरम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा सफेदअंडा सफेद4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ सूखे काले मिशन अंजीरबारीक कटा हुआ सूखे काले मिशन अंजीर11टीएसपी सूखा अजवायनसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज बकरी पनीरपैकेज बकरी पनीर11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका11टीएसपी सूखा अजवायन1% कम वसा वाला दूध1% कम वसा वाला दूध1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोMarsala शराबMarsala शराब119जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज मिनी फिलो शैल (जैसे एथेंस)पैकेज मिनी फिलो शैल (जैसे एथेंस)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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