नींबू और मेंहदी के साथ मेमने की बारबेक्यू की गई काठी

नींबू और मेंहदी के साथ मेमने की बारबेक्यू की गई काठी
नींबू और मेंहदी के साथ मेमने की बारबेक्यू की हुई काठी आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी है 306 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, लेमनग्रास स्टिक, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं रैटटौइल के साथ भरवां भेड़ का बच्चा, मेंहदी नींबू अचार के साथ बारबेक्यू पोर्क चॉप, तथा नींबू और मेंहदी ट्रेबेक भेड़ का बच्चा.

निर्देश

1
काठी खोलें, फिर संयुक्त की लंबाई के साथ मेंहदी, लहसुन और लेमनग्रास डालें । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें, फिर इसे जितना हो सके कस कर रखें । स्ट्रिंग के साथ टाई । हल्के से वसा और मौसम सभी पर स्कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
अमृत जीअमृत जी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
8 प्लम तक8 प्लम तक
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
2
जैतून के तेल के साथ नींबू उत्तेजकता मिलाएं, फिर मेमने को चखने के लिए उपयोग करें । आप इसे इस स्तर पर एक दिन तक फ्रिज में मैरीनेट करने के लिए छोड़ सकते हैं । खाना पकाने से पहले कमरे के तापमान पर वापस लाएं और नींबू के तेल से बाहर निकालें । जब आपका बारबेक्यू गर्म होता है और लपटें कम हो जाती हैं, तो मेमने को अंगारों के किनारे पर रख दें, बजाय सीधे उनके ऊपर यह मेमने को धीरे से पकाने और इसे जलने से रोकने में मदद करेगा । मध्यम दुर्लभ के लिए मेमने को 45 मिनट तक पकाएं, इसे नियमित रूप से घुमाएं, या अधिक समय तक यदि आप अपने मेमने को अच्छी तरह से पसंद करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
2 शिमला मिर्च, कोई भी रंग जो गर्म हो या स्थानीय बगीचे से नहीं2 शिमला मिर्च, कोई भी रंग जो गर्म हो या स्थानीय बगीचे से नहीं
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
3
मेमने को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और कम से कम 10 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4
परोसने से ठीक पहले नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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