नींबू क्रैनबेरी साबुत गेहूं मफिन

नींबू क्रैनबेरी साबुत गेहूं मफिन
लेमन क्रैनबेरी होल व्हीट मफिन्स एक ऐसा नाश्ता है जो 12 लोगों को परोसा जाता है। एक सर्विंग में 166 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है । प्रति सेवारत 27 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को 25 लोगों ने बनाया है और दोबारा बनाएंगे. यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, दूध, नमक और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट का समय लगता है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 41% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं क्रैनबेरी होल व्हीट मफिन्स , होल व्हीट, ओटमील, और क्रैनबेरी मफिन्स , और क्रैनबेरी व्हीट-फ्री मफिन्स ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। 12 मफिन कपों को पेपर लाइनर से पंक्तिबद्ध करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक कटोरे में आटा, चीनी, अलसी के बीज, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं। एक दूसरे कटोरे में अंडे, दूध, सेब की चटनी, नींबू का रस और कैनोला तेल को चिकना होने तक फेंटें। आटे के मिश्रण को अंडे के मिश्रण में तब तक मिलाएँ जब तक वह गीला न हो जाए; क्रैनबेरीज़ में मोड़ो। तैयार मफिन कपों को लगभग 2/3 भर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
अलसीअलसी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
पहले से गरम ओवन में 18 से 20 मिनट तक बेक करें जब तक कि मफिन के बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए। वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करने के लिए निकालने से पहले 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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