नींबू-चिकन सूप
नींबू-चिकन सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 29 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, तेज पत्ते, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवगोलेमोनो सूप (उर्फ ग्रीक लेमन चिकन सूप), नींबू चिकन सूप, तथा वन-पॉट लेमन चिकन और ओर्ज़ो सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में एक उबाल को कवर करने के लिए चिकन और पानी लाओ; गर्मी को कम करें, और 1 घंटे उबालें ।
चिकन निकालें, तरल आरक्षित करें, और 15 मिनट ठंडा होने दें । कटा हुआ चिकन।
एक कटोरे में एक तार-जाल छलनी के माध्यम से आरक्षित खाना पकाने के तरल डालो, ठोस पदार्थों को त्यागना; डच ओवन को साफ करें ।
10 कप के बराबर खाना पकाने के तरल में पानी जोड़ें।
मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 6 मिनट या निविदा तक डच ओवन में गर्म तेल में प्याज, अजवाइन और लहसुन को भूनें ।
कटा हुआ चिकन, खाना पकाने तरल, गाजर, और अगले 3 सामग्री जोड़ें । कवर करें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 20 मिनट या गाजर के नरम होने तक पकाएं ।
वांछित टॉपिंग के साथ परोसें ।