नींबू-लहसुन पीटा वेजेज

नींबू-लहसुन पीटा वेजेज
नींबू-लहसुन पीटा वेजेज एक है शाकाहारी 32 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 13 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 3 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पीटा ब्रेड राउंड, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 6 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । कोशिश करो नींबू-लहसुन पीटा वेजेज के साथ लॉबस्टर सलाद, लहसुन और नींबू चिकन पीटा, तथा ककड़ी पीटा वेजेज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में मक्खन और लहसुन मिलाएं; मक्खन पिघलने तक धीमी आंच पर गर्म करें । नींबू के छिलके में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
4 पतले गोल बनाने के लिए प्रत्येक पीटा को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
3
मक्खन मिश्रण के साथ प्रत्येक दौर के दोनों किनारों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
4
प्रत्येक राउंड को 8 वेजेज में काटें ।
5
एक बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में पीटा वेजेज रखें; नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
6
350 पर 10 से 12 मिनट तक या जब तक पीटा वेजेज कुरकुरा और हल्का ब्राउन न हो जाए तब तक बेक करें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
7
शॉर्टकट सेवी: पीटा चिप्स को कुछ दिन पहले तैयार करें, और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें । यदि समय के लिए निचोड़ा जाता है, तो स्टोर से खरीदे गए पिटा चिप्स या पानी के पटाखे खरीदें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pita चिप्सPita चिप्स
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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