नींबू शतावरी चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू शतावरी चिकन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 224 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । यदि आपके पास शतावरी सूप, चिकन स्तन, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री की कैंपबेल की संघनित क्रीम है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नींबू शतावरी चिकन, शतावरी के साथ एक पैन नींबू चिकन, तथा एक पैन नींबू थाइम चिकन शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।