न्यू इंग्लैंड शैली का मसालेदार बीफ

न्यू इंग्लैंड शैली का मसालेदार बीफ
न्यू इंग्लैंड शैली का मसालेदार बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 475 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गाजर, जुनिपर बेरीज, बर्फ के टुकड़े, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो न्यू इंग्लैंड-शैली, न्यू इंग्लैंड-शैली क्लैम डुबकी, तथा न्यू इंग्लैंड स्टाइल चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में 1 कप पानी, पेपरकॉर्न और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से पेपरकॉर्न) मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
लहसुनलहसुन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें ।
3
एक बड़े कटोरे में डालो; कमरे के तापमान के लिए ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
शेष 6 कप पानी, नमक और चीनी जोड़ें, जब तक नमक और चीनी भंग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
5
नमक मिश्रण को 2-गैलन ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
6
बर्फ और ब्रिस्केट जोड़ें; सील। कभी-कभी बैग को मोड़ते हुए, 3 दिन रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फबर्फ
7
बैग से ब्रिस्केट निकालें, और नमकीन पानी त्यागें । पैट ब्रिस्केट को कागज़ के तौलिये से सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइनब्राइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
8
एक बड़े भंडार में ब्रिस्केट रखें; पानी के साथ कवर करें । एक उबाल लाने के लिए; सतह से फोम स्किम । कवर करें, गर्मी कम करें, और 2 1/2 से 3 घंटे या ब्रिस्केट के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
पैन से ब्रिस्केट निकालें; गर्म रखें । रिजर्व खाना पकाने तरल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
आरक्षित खाना पकाने के तरल में गाजर, गोभी, आलू और प्याज जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 30 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गोभीगोभी
गाजरगाजर
प्याजप्याज

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअचार का मसालाअचार का मसाला8सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2किलोग्रामबीफ ब्रिस्केट, छंटनी कीबीफ ब्रिस्केट, छंटनी की23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकाली मिर्चकाली मिर्च3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(2 इंच मोटी) स्लाइस गाजर(2 इंच मोटी) स्लाइस गाजर12 चम्मच लहसुन पाउडरधनिया के बीजधनिया के बीज4लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी गोभी, कोरड और चौथाईहरी गोभी, कोरड और चौथाई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी12 चम्मच लहसुन पाउडरजुनिपर बेरीज, कुचलजुनिपर बेरीज, कुचल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोषेर नमक (जैसे हीरा क्रिस्टल)कोषेर नमक (जैसे हीरा क्रिस्टल)6स्मॉल्सप्याज, छिलका और आधाप्याज, छिलका और आधा9स्मॉल्सलाल आलू, quarteredलाल आलू, quartered1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल6थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपानी, विभाजितपानी, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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