नारंगी-सुगंधित भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नारंगी-सुगंधित भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 211 कैलोरी. यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास शकरकंद, वनस्पति तेल, संतरे का मुरब्बा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रक्त नारंगी विनैग्रेट के साथ भुना हुआ रूट सब्जियां, नारंगी अदरक हल्दी भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, तथा कोर्निश मुर्गियाँ और खट्टे-सुगंधित भुनी हुई सब्जियाँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; टॉस । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित उथले रोस्टिंग पैन में सब्जियों को एक परत में व्यवस्थित करें ।
400 पर 45 मिनट तक बेक करें; दो बार हिलाएं ।
एक छोटे सॉस पैन में चीनी और शेष सामग्री मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 1 मिनट उबालें।
सब्जियों पर डालो; धीरे टॉस ।
अतिरिक्त 15 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक बेक करें ।