नारियल-लाल करी सॉस के साथ हलिबूट

नारियल-लाल करी सॉस के साथ नुस्खा हलिबूट आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 6.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में हलिबूट फ़िललेट्स, पिसा हुआ धनिया, नारियल का दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हल्के नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन कोकोनट मिल्क स्कोन (ब्लैकबेरी चिया जैम के साथ) एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कॉर्न-कोकोनट करी सॉस और ग्रिल्ड चेरी टोमैटो चटनी के साथ ग्रिल्ड हलिबूट, नारियल करी हलिबूट, तथा हैलिबट डब्ल्यू / नारियल और हरी करी समान व्यंजनों के लिए ।