नारियल वेनिला लस मुक्त डोनट्स

नारियल वेनिला लस मुक्त डोनट्स
नारियल वेनिला लस मुक्त डोनट्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 468 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1246 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गन्ना चीनी, पाउडर चीनी, नारियल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लस मुक्त नारियल का आटा डोनट्स, नारियल का आटा तले हुए डोनट्स-कम कार्ब और लस मुक्त, तथा वेनिला इलायची क्रीम के साथ थाई नारियल ब्रेड का हलवा (कम कार्ब और लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नारियल के तेल के साथ 6-डोनट पैन को चिकना करें और अपने ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
नारियल का तेलनारियल का तेल
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
नारियल के दूध और तेल को मध्यम आकार के बर्तन में धीमी आंच पर रखें । नारियल के तेल के पिघलने तक धीरे से मिलाते हुए गर्म करें (उबालने की अनुमति न दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
नारियल का तेलनारियल का तेल
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
गर्मी से निकालें और चीनी में व्हिस्क करें जब तक कि यह पूरी तरह से घुल न जाए । सेब और वेनिला अर्क में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
तरल मिश्रण को सूखी सामग्री में डालें और अच्छी तरह से एक साथ मिलाने के लिए धीरे से मिलाएँ । (यदि क्लंप अभी भी विकसित होते हैं, तो आप एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं और बैटर को कुछ मिनट तक मिला सकते हैं जब तक कि आपको बैटर में बहुत चिकनी स्थिरता न दिखाई दे । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
5
नारियल के गुच्छे में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
6
पहले से ग्रीस किए हुए डोनट पैन में डालें और बैटर के उठने की अनुमति देने के लिए लगभग आधा भरें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
7
15 मिनट तक बेक करें । पैन में डोनट्स को 15 से 30 मिनट तक ठंडा होने दें । प्रत्येक कुएं के किनारों को धीरे से खुरचें और निकालने के लिए पैन को पलटें । डोनट्स को पैन से बाहर निकालने में मदद करने के लिए आप टूथपिक का उपयोग कर सकते हैं । एक बार में 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी मिलाते हुए एक छोटी कटोरी में पिसी चीनी को फेंटकर शीशा बना लें । डोनट्स को शीशे का आवरण के साथ पतला कोट करें और नारियल के गुच्छे के साथ एक प्लेट पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद या भूरे चावल का आटासफेद या भूरे चावल का आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक कच्चे गन्ना चीनीकार्बनिक कच्चे गन्ना चीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल तेल + पैन के लिए अतिरिक्तनारियल तेल + पैन के लिए अतिरिक्त1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त वेनिला नारियल का दूध पेयइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त वेनिला नारियल का दूध पेय591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्बानो बीन / चने का आटागार्बानो बीन / चने का आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआलू स्टार्चआलू स्टार्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअरारोट पाउडर या टैपिओका स्टार्चअरारोट पाउडर या टैपिओका स्टार्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened नारियल के गुच्छेunsweetened नारियल के गुच्छे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)12 चम्मच लहसुन पाउडरगर्म पानीगर्म पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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