नारियल-सिलेंट्रो सॉस के साथ बेक्ड तिलपिया

नारियल-सिलेंट्रो सॉस के साथ बेक्ड तिलपिया एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 3.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. 121 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. अगर आपके पास सीताफल के पत्ते, जलपीनो काली मिर्च, गरम मसाला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं नारियल-सिलेंट्रो सॉस के साथ बेक्ड तिलपिया, नारियल-सिलेंट्रो सॉस के साथ बेक्ड तिलपिया, और किकिन ' पोब्लानो नारियल सॉस और सीताफल के साथ तिलपिया.