नीले पनीर के साथ मलाईदार ब्रोकोली फूलगोभी सूप

नीले पनीर के साथ मलाईदार ब्रोकोली फूलगोभी सूप
नीले पनीर के साथ मलाईदार ब्रोकोली फूलगोभी सूप एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 247 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास काली मिर्च के गुच्छे, काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा healthy.food.com 3 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेकन और ब्लू चीज़ के साथ मलाईदार फूलगोभी का सूप, ब्रोकोली, फूलगोभी और ब्लू चीज़ सलाद, तथा मलाईदार ब्रोकोली फूलगोभी सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

170हैबेनेरो मिर्चक्रम्बल किया हुआ नीला पनीरक्रम्बल किया हुआ नीला पनीर1गुच्छाब्रोकोली, उपजी हटा दिया और फूलों में टूट गयाब्रोकोली, उपजी हटा दिया और फूलों में टूट गया4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1सिरफूलगोभी, में टूट गया floweretsफूलगोभी, में टूट गया flowerets1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी शोरबा या चिकन शोरबासब्जी शोरबा या चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हल्का चेडर चीज़ (या अमेरिकी) (वैकल्पिक)कटा हुआ हल्का चेडर चीज़ (या अमेरिकी) (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध या आधा-आधादूध या आधा-आधा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाआलू, छिलका और छोटा कटा हुआआलू, छिलका और छोटा कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक (या अधिक)नमक (या अधिक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाशलोट, कटा हुआशलोट, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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