निविदा नारियल के साथ टैपिओका पुडिंग

निविदा नारियल के साथ टैपिओका पुडिंग
निविदा नारियल के साथ टैपिओका पुडिंग एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मिठाई के रूप में अच्छा काम करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नारियल क्रीम, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 22 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो नारियल टैपिओका पुडिंग, नारियल टैपिओका पुडिंग, तथा नारियल टैपिओका पुडिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें; टैपिओका मोती डालें और पारभासी होने तक, 25 से 30 मिनट तक पकाएँ । टैपिओका में चीनी और नारियल को हिलाएं और मिश्रण को उबाल लें; गर्मी से तुरंत हटा दें । 4 छोटे कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैपिओकाटैपिओका
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
मध्यम-बहुत गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में नारियल क्रीम और नमक को एक साथ हिलाओ; गर्म होने तक पकाएं लेकिन 5 से 10 मिनट तक उबालें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल क्रीमनारियल क्रीम
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3
गर्मी से निकालें । टैपिओका पुडिंग के प्रत्येक सेवारत पर मिश्रण के 1 से 2 बड़े चम्मच चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैपिओकाटैपिओका
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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