निविदा नारियल के साथ टैपिओका पुडिंग

निविदा नारियल के साथ टैपिओका पुडिंग
निविदा नारियल के साथ टैपिओका पुडिंग एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मिठाई के रूप में अच्छा काम करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नारियल क्रीम, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 22 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो नारियल टैपिओका पुडिंग, नारियल टैपिओका पुडिंग, तथा नारियल टैपिओका पुडिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें; टैपिओका मोती डालें और पारभासी होने तक, 25 से 30 मिनट तक पकाएँ । टैपिओका में चीनी और नारियल को हिलाएं और मिश्रण को उबाल लें; गर्मी से तुरंत हटा दें । 4 छोटे कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैपिओकाटैपिओका
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
मध्यम-बहुत गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में नारियल क्रीम और नमक को एक साथ हिलाओ; गर्म होने तक पकाएं लेकिन 5 से 10 मिनट तक उबालें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल क्रीमनारियल क्रीम
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
3
गर्मी से निकालें । टैपिओका पुडिंग के प्रत्येक सेवारत पर मिश्रण के 1 से 2 बड़े चम्मच चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैपिओकाटैपिओका
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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