नाशपाती, तिथि, और Manchego सलाद
नाशपाती, खजूर और मांचेगो सलाद सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.08 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, शेरी सिरका, अखरोट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो नाशपाती और Manchego सलाद, अखरोट ड्रेसिंग के साथ नाशपाती और मांचेगो सलाद, तथा बेकन, तारीख और Manchego Quesadillas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4 प्लेटों में से प्रत्येक पर सलाद साग की व्यवस्था करें । नाशपाती को बारीक काट लें; नींबू के रस के साथ टॉस करें । नाशपाती, कटी हुई खजूर और कटे हुए अखरोट को सलाद के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
जैतून का तेल, सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सलाद पर समान रूप से बूंदा बांदी । प्रत्येक सलाद को 1/4 औंस मुंडा मांचेगो पनीर के साथ शीर्ष करें ।