नाशपाती, बेल मिर्च, और सीताफल साल्सा के साथ सईद चिकन स्तन

नाशपाती, बेल मिर्च, और सीताफल साल्सा के साथ सईद चिकन स्तन
नाशपाती, बेल मिर्च, और सीताफल साल्सा के साथ सॉटेड चिकन ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 245 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में सीताफल, कम नमक वाला चिकन शोरबा, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बीओएससी नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैवेंडर और कसा हुआ बोस नाशपाती के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नाशपाती, बेल मिर्च, और सीताफल साल्सा के साथ सईद चिकन स्तन, सईद सेब, प्याज एन ' बेल मिर्च, तथा भुने हुए प्याज और शिमला मिर्च के साथ ग्रिल्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में सीताफल को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
कमरे के तापमान पर 1 घंटे खड़े रहने दें । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
आटे को चौड़े उथले कटोरे में रखें । आटे में ड्रेज चिकन, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
5
कड़ाही में 3 चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े डालें और ब्राउन होने तक पकाएँ और लगभग 3 मिनट प्रति साइड पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
प्लेट में स्थानांतरण ।
7
कड़ाही में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच मक्खन और 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और बचा हुआ चिकन पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
8
प्लेट में स्थानांतरण; गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ तम्बू चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
9
शोरबा को कड़ाही में जोड़ें और उबाल लें, भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । नाशपाती अमृत, सरसों और नींबू के रस में हिलाओ । कोट चम्मच के लिए पर्याप्त मोटी तक उबाल लें, लगभग 4 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
नाशपाती अमृतनाशपाती अमृत
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
10
प्रत्येक प्लेट पर 1 चिकन ब्रेस्ट का टुकड़ा रखें । चम्मच सॉस ऊपर। प्लेटों के बीच साल्सा विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज2फर्म लेकिन पका हुआ अंजु या बोस नाशपाती (लगभग 1 1/4 पाउंड कुल), छिलका, कोर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआफर्म लेकिन पका हुआ अंजु या बोस नाशपाती (लगभग 1 1/4 पाउंड कुल), छिलका, कोर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(1/4 छड़ी) मक्खन, विभाजित(1/4 छड़ी) मक्खन, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई बीज वाली जलेपियो मिर्च (लगभग 2 मध्यम)बारीक कटी हुई बीज वाली जलेपियो मिर्च (लगभग 2 मध्यम)12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनाशपाती अमृतनाशपाती अमृत2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 बड़ी)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 बड़ी)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज3त्वचा रहित बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल), क्षैतिज रूप से आधात्वचा रहित बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल), क्षैतिज रूप से आधा

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विलियम्स सेलीम वेस्टसाइड रोड नेबर्स पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 140 डॉलर प्रति बोतल है ।
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
शराब का एक पटाखा, 2015 वेस्टसाइड रोड पड़ोसी नाक और तालू दोनों में विस्फोटक है । काली रास्पबेरी और काली चेरी सुगंध देवदार, ऑलस्पाइस, वेनिला और काली चाय के संकेत के साथ पूरक हैं । अजवाइन के बीज का एक पेचीदा नोट बकाया नाक को और जटिल करता है । युवा और तेज, बनावट ताज़ा अम्लता और दोमट मिट्टी की रीढ़ के साथ शानदार है जो उज्ज्वल बिंग चेरी और रास्पबेरी के स्वाद को बताती है । शराब परिष्कृत चाय की तरह टैनिन और एक कुचल चट्टान और खनिज खत्म के साथ समाप्त होती है । एक शराब याद नहीं!
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
व्यंजनमैक्सिकन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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