पनीर और जड़ी बूटियों के साथ हरी मटर
पनीर और जड़ी बूटियों के साथ हरी मटर आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 303 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 33 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, कोषेर नमक, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मटर और जड़ी बूटी पनीर टार्ट्स, बकरी पनीर और जड़ी बूटियों के साथ हरा स्तर, तथा कटा हुआ हरी गार्नी के साथ टी-बोन स्टेक, पनीर, जैतून और जड़ी बूटियों के साथ उबला हुआ टमाटर.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े कवर सॉस पैन में, पानी और 1/2 चम्मच नमक उबाल लें ।
मटर जोड़ें और जमे हुए के लिए 1 मिनट और ताजा के लिए 3 से 3 1/2 मिनट पकाना ।
गर्मी से निकालें, एक कोलंडर में नाली और खाना पकाने को रोकने के लिए तुरंत मटर को बर्फ के ठंडे पानी में डुबो दें ।
एक मध्यम मिश्रण कटोरे में रेड वाइन सिरका, प्याज़, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । व्हिस्क जारी रखते हुए जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
मटर, पुदीना, अजमोद और पनीर डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । कवर करें और परोसने से पहले 15 से 20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में बैठने दें ।