पनीर की सब्जी का सूप

पनीर की सब्जी का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पनीर की सब्जी का सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 14 परोसता है और प्रति सेवारत 93 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास चिकन गुलदस्ता ग्रेन्युल, मशरूम सूप की संघनित क्रीम, प्रक्रिया पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर की सब्जी का सूप, पनीर की सब्जी का सूप, तथा पनीर की सब्जी का सूप.

निर्देश

1
एक बड़े केतली में, एक उबाल में पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
2
जोड़ें हैश browns, सब्जियों और शोरबा. गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें । पनीर, सूप और दूध में हिलाओ; पनीर के पिघलने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैश Brownsहैश Browns
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
तुरंत परोसें, या ठंडा करें और 3 महीने तक फ्रीज करें ।
4
जमे हुए सूप का उपयोग करने के लिए: रेफ्रिजरेटर में पिघलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
5
एक सॉस पैन में गर्मी, वांछित मोटाई प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त दूध जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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