पनीर चावल ' एन बीन्स

पनीर चावल ' एन बीन्स एक है लस मुक्त 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 87 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा KraftRecipes.com 1 प्रशंसक हैं । किडनी बीन्स, मिल्क मोंटेरे जैक सिंगल्स, ग्राउंड टर्की और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पनीर सेम और चावल, पनीर सेम और चावल, तथा पनीर बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।