पनीर पालक और अंडा हैशब्राउन स्किलेट

पनीर पालक और अंडा हैशब्राउन स्किलेट
पनीर पालक और अंडा हैशब्राउन स्किलेट एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 322 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, मक्खन, अतिरिक्त नमक और जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 177 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीज़ी हैशब्राउन्स फ्रिटाटा, लोडेड बेक्ड पोटैटो स्किलेट हैशब्राउन और विजेता, तथा हैशब्राउन, पालक और टमाटर पाई.

निर्देश

1
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर गोमांस पकाना, अक्सर सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली । गर्म पानी, मक्खन, नमक और आलू (हैमबर्गर हेल्पर बॉक्स से) में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर हेल्परहैमबर्गर हेल्पर
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें, लगातार सरगर्मी करें, जब तक कि मक्खन पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
3
गर्मी को मध्यम तक कम करें; आलू के मिश्रण को स्पैटुला के पीछे समान रूप से दबाएं । जब तक तरल अवशोषित न हो जाए, तब तक बिना हिलाए 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
4
पालक को कड़ाही में डालें; तब तक हिलाएं जब तक कि पालक थोड़ा मुरझा न जाए । मिश्रण में चार छेद बनाने के लिए स्पैटुला का उपयोग करें; प्रत्येक छेद में 1 अंडा फोड़ें । ढककर; 10 से 12 मिनट या अंडे तक तब तक पकाएं जब तक कि सफेद और जर्दी सख्त न हो जाएं, बहते नहीं और आलू कुरकुरे न हों । इस बीच, मध्यम कटोरे में, दूध और टॉपिंग मिक्स (हैमबर्गर हेल्पर बॉक्स से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर हेल्परहैमबर्गर हेल्पर
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
कसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिककसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
5
गर्मी से निकालें । पनीर, नमक और काली मिर्च के साथ शीर्ष अंडे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
6
टॉपिंग मिश्रण के साथ परोसें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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