पनीर सब्जी Quinoa

पनीर सब्जी Quinoa
चीज़ी वेजिटेबल क्विनोआ आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह लस मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.13 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 461 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके पास वेज लाफिंग काउ स्विस, क्राउन ब्रोकली, वेजिटेबल स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पनीर चिकन और सब्जी Quinoa, पनीर सब्जी Quinoa सेंकना, तथा पनीर सब्जी Quinoa सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़1छोटाक्राउन ब्रोकोली, कटा हुआक्राउन ब्रोकोली, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित1गाजर, खुली और 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआगाजर, खुली और 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकाया quinoaपकाया quinoa1वेज लाफिंग गाय लाइट स्विसवेज लाफिंग गाय लाइट स्विस12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)12 चम्मच लहसुन पाउडरएक प्रकार का पनीर reggianoएक प्रकार का पनीर reggiano12 चम्मच लहसुन पाउडरpepitaspepitas571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।queso फ्रेस्कोqueso फ्रेस्को2झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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