परमेसन और अजमोद क्रस्ट सामन

परमेसन और अजमोद क्रस्ट सामन के आसपास की आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 358 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.19 खर्च करता है । यदि आपके पास परमेसन चीज़, अजमोद, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं परमेसन हर्ब क्रस्ट के साथ बेक्ड सैल्मन, परमेसन हर्ब क्रस्ट के साथ बेक्ड सैल्मन, तथा परमेसन के साथ ओवन भुना हुआ सामन-मेयो क्रस्ट.