परमेसन-भुना हुआ बटरनट स्क्वैश

परमेसन-भुना हुआ बटरनट स्क्वैश
परमेसन-भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 174 कैलोरी. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बटरनट स्क्वैश, सेज लीव्स, पार्मिगियानो-रेजिगो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, चिकन और परमेसन रिसोट्टो, पाइन नट्स और परमेसन के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, तथा परमेसन-लहसुन ब्रेडक्रंब के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
स्क्वैश को क्रीम, सेज, 1 टीस्पून नमक और 1/4 टीस्पून काली मिर्च के साथ 2-क्वार्ट उथले बेकिंग डिश में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
स्क्वैशस्क्वैश
क्रीमक्रीम
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
सेंकना, कवर, 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
पनीर के आधे हिस्से में हिलाओ और शीर्ष पर शेष छिड़कें । भुना हुआ, खुला, जब तक स्क्वैश निविदा और भूरे रंग की शुरुआत न हो, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
स्क्वैशस्क्वैश
5
परोसने से लगभग 5 मिनट पहले खड़े रहने दें (क्रीम गाढ़ा हो जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
1
* बटरनट स्क्वैश को 1 दिन आगे काटा जा सकता है और सील करने योग्य बैग में ठंडा किया जा सकता है । * यदि आप इस पूरे मेनू को बना रहे हैं, तो स्क्वैश को मशरूम और फ़ारो पाई (नुस्खा से पहले) के रूप में एक ही समय में भुना जा सकता है । ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई का उपयोग करें, स्थिति को आधे रास्ते में बदलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
मशरूममशरूम
FarroFarro
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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