परमेसन-राइस क्रिस्प्स

परमेसन-राइस क्रिस्प्स
परमेसन-राइस क्रिस्प्स एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन राइस, परमेसन चीज़, चावल और कुछ अन्य चीजें लें । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो परमेसन ज़ुचिनी क्रिस्प्स, परमेसन ज़ुचिनी क्रिस्प्स, तथा तोरी परमेसन क्रिस्प्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
उबलते पानी में ब्राउन राइस और जंगली चावल दोनों डालें, ढककर धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि चावल का मिश्रण बहुत नरम न हो जाए, लगभग 55 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक
जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
चावल के मिश्रण को निथार लें और एक थाली में फैला दें, फिर पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
एक खाद्य प्रोसेसर में, ठंडा चावल मिश्रण को तब तक पल्स करें जब तक कि यह कटा हुआ और चिपचिपा न हो जाए । कटे हुए चावल के मिश्रण को एक बड़े कटोरे में खुरचें और कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ चावल मिश्रण का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
5
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
6
चर्मपत्र कागज के साथ एक बड़ी कुकी शीट को लाइन करें । तैयार कुकी शीट के एक आधे हिस्से पर चावल के मिश्रण का 1/2 कप स्कूप करें और इसे एक डिस्क में थपथपाएं । चावल की डिस्क को प्लास्टिक रैप से ढक दें, फिर इसे बहुत पतले 7-बाय-10 इंच के आयत पर दबाएं या रोल करें । कुकी शीट के दूसरे आधे हिस्से पर दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
7
चावल के कुरकुरे को ओवन के निचले तीसरे भाग में लगभग 12 मिनट तक या कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । एक स्पैटुला का उपयोग करके, चर्मपत्र कागज को क्रिस्प्स के साथ एक वायर रैक में सावधानी से स्थानांतरित करें और क्रिस्प्स को पूरी तरह से ठंडा होने दें । शेष चावल के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिप्सचिप्स
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
8
आगे बनाओ: चावल के चिप्स को कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में, मोम पेपर की चादरों के बीच स्तरित, 2 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है । यदि आवश्यक हो तो 350 ओवन में बेकिंग शीट पर पुनरावृत्ति करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राइस क्रिस्प्सराइस क्रिस्प्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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