पैंको-क्रस्टेड मशरूम के साथ एशियाई बेबी बैक रिब्स
एशियाई बेबी वापस पसलियों के साथ पंको-क्रस्टेड मशरूम है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 67 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 746 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । जैतून का तेल, पंको-क्रस्टेड मशरूम, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई शैली के बच्चे की पीठ की पसलियां, एशियाई चमकता हुआ बेबी वापस पसलियों, तथा एशियाई शैली बेबी वापस पसलियों.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
पसलियों को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर सेट करें, ऊपर की तरफ चमड़ी । एक छोटे कटोरे में, लहसुन को स्कैलियन, सोया सॉस, जैतून का तेल, ब्राउन शुगर और सिरका के साथ मिलाएं । पसलियों को हल्के से नमक के साथ और उदारता से काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
पसलियों के चमड़ी वाले हिस्से पर कुछ सॉस ब्रश करें और उन्हें पलट दें; पसलियों के शीर्ष पर शेष सॉस ब्रश करें ।
लगभग 45 मिनट के लिए ओवन के ऊपरी तीसरे में पसलियों को भूनें, जब तक कि भूरा और निविदा न हो ।
पसलियों को 10 मिनट के लिए आराम करने दें, फिर अलग-अलग पसलियों में काट लें और पंको-क्रस्टेड मशरूम के साथ परोसें ।