पिक्चर सॉस के साथ तुर्की पैटीज़

पिक्चर सॉस के साथ तुर्की पैटीज़
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की पैटीज़ को पिक्चर सॉस के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 163 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 56 सेंट. ब्राउन शुगर, अजमोद के गुच्छे, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो वियतनामी शैली के पोर्क पैटीज़ में तीखी सूई की चटनी होती है, झींगा सॉस पिक्चर, तथा पिक्चर क्रैनबेरी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक ब्रॉयलर पैन के रैक पर पैटीज़ रखें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया जाता है, तब तक गर्मी से 3 इंच 4 से 5 मिनट तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
4
जबकि पैटीज़ ब्रोइल, चीनी, केचप और सूखी सरसों को अच्छी तरह से हिलाते हुए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
5
पैटीज़ के शीर्ष पर समान रूप से मिश्रण फैलाएं; 30 अतिरिक्त सेकंड या बस जब तक केचप मिश्रण बुलबुला शुरू न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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