पांच चीज़ों के साथ पेनी

पांच चीज़ों के साथ पेनी
पांच चीज़ों के साथ पेनी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 23 ग्राम प्रोटीन , 48 ग्राम वसा और कुल 776 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी प्रति सर्विंग की लागत $1.47 है। Foodnetwork की इस रेसिपी के 8 प्रशंसक हैं। अगर आपके पास पेकोरिनो रोमानो, टोमैटो प्यूरी में टमाटर, हैवी क्रीम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 57% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत अच्छा है । इसी तरह की रेसिपी हैं पेनी कॉन फुंगी ई मेलानजेन (मशरूम और बैंगन के साथ पेनी )

निर्देश

1
ओवन को 500 डिग्री F पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक बर्तन में 5 क्वार्ट नमकीन पानी उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
पेने और मक्खन को छोड़कर सभी सामग्रियों को एक बड़े कटोरे में मिला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
PennePenne
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
4
अच्छी तरह से मलाएं।
5
पेने को उबलते पानी में डालें और 4 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PennePenne
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
6
एक छलनी में अच्छी तरह से छान लें और मिश्रण कटोरे में सामग्री के साथ मिला दें, अच्छी तरह से मिला लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
7
पास्ता मिश्रण को 6 उथले सिरेमिक ग्रेटिन बर्तनों (1 1/2 से 2 कप क्षमता) में बाँटें। मक्खन से सजाएँ और बुलबुले बनने और ऊपर से भूरा होने तक, 7 से 10 मिनट तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कटा हुआ आयातित इतालवी फोंटिना1/2 कप कटा हुआ आयातित इतालवी फोंटिना6ताजा तुलसी के पत्ते, कटा हुआताजा तुलसी के पत्ते, कटा हुआ6ताजा तुलसी के पत्ते, कटा हुआताजा तुलसी के पत्ते, कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मोत्ज़ारेला, कटा हुआताजा मोत्ज़ारेला, कटा हुआ431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप टूटा हुआ इतालवी गोर्गोन्जोला1/4 कप टूटा हुआ इतालवी गोर्गोन्जोला4761 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो1/2 कप ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आयातित पेनी रिगेट पास्ताआयातित पेनी रिगेट पास्ता23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ2421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मोटी टमाटर प्यूरी में कुचल टमाटरमोटी टमाटर प्यूरी में कुचल टमाटर43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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